Gezond

HEALTHY OR NOT? Eierkoeken

HEALTHY OR NOT? Eierkoeken

Deze week las ik een artikel in de krant over Koen Naert in het Nieuwsblad. Hij won vorige week de marathon en werd zo Europees kampioen. Ik las er dat zijn geheime wapen voor de overwinning op het EK eierkoeken waren. “In de koffer van […]

HEALTHY OR NOT? Raw vegan bar – Action

HEALTHY OR NOT? Raw vegan bar – Action

Ik heb al een tijdje de Raw Vegan bars van in de Action op voorraad. Aangezien ik er toch een grote fan van ben, vind ik het tijd om er eens een review over te maken. Ik merk dat veel mensen het moeilijk hebben om […]

HEALTHY OR NOT? Vivera Groenteschijf

HEALTHY OR NOT? Vivera Groenteschijf

Regelmatig koop ik eens een vleesvervanger in de supermarkt. Vegetariër ben ik niet, omdat ik het zeer moeilijk vind om volledig zonder vlees te leven, maar regelmatig probeer ik het wel te vervangen. Ik merkte de vleesvervangers van Vivera deze week op in de Carrefour. […]

Mijn Gezonde Basis Boodschappenlijst

Mijn Gezonde Basis Boodschappenlijst

ENKELE TIPS Maak een boodschappenlijstje op basis van je weekmenu. ­ Denk aan het ontbijt, de lunch, de avondmaaltijd en tussendoortjes. Zo kom je niet voor verrassingen te staan. Doe niet te vaak boodschappen, wanneer je de standaardlijst in huis hebt hoef je eigenlijk voornamelijk […]

HEALTHY or NOT? Weetabix original Volkoren

HEALTHY or NOT? Weetabix original Volkoren

Deze week was mijn zelfgemaakte granola op en had ik geen tijd om nieuwe te maken. Ik zocht dus een alternatief voor bij mijn ontbijt, dat gezond is en niet boordevol suiker zit zoals de meeste granola’s of ontbijtgranen die je kan kopen in de […]